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발목염좌-재활운동
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9647 1 год назад 6:13발목 염좌 재활운동 2편 - 재활운동 언제 해야 하나요?? - 발목 삐고 나서 3일에서 1주일 정도 지나거나 발목 수술 후 깁스를 풀었다면 본격적으로 재활 운동을 시작하세요~!!
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252627 3 года назад 11:16발목강화운동 5가지- 발목염좌, 발목 바깥쪽 만성 통증, 발목인대, 발목 재활 초급
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163280 5 лет назад 3:48발목염좌 빠른 재활을 돕는 발목 강화 운동 의 핵심! ft 호주물리치료사
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394825 3 года назад 8:24발목 삐끗했을 때 치료의 정석은 이겁니다! 자연 치유를 유도하는 기능적 재활 치료법!
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19600 3 года назад 2:53발목 삐었을때 1주차 발목염좌 재활 운동 꿀팁!
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19808 1 год назад 5:22발목 염좌, 발목 인대파열 재활운동 이렇게 따라하세요!
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67 2 дня назад 2:48발목 통증 있으신 분들 꼭👍👍해보세요!!하루 2분 발목 통증 줄여주는 홈트재활운동법#발목통증 루틴🦶강철 발목 만들기
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![[운동교육] 발목 염좌 및 발목 삔 후 재활운동 / Ankle Sprain, Ligament Injury](https://i.ytimg.com/vi/u5WF34iRvB4/mqdefault.jpg)
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8975 4 года назад 26:34[운동교육] 발목 염좌 및 발목 삔 후 재활운동 / Ankle Sprain, Ligament Injury
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8027 4 года назад 7:39발목 염좌, 손상, 발목 삔 후 발목 재활운동 (7~9주)
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4790 1 год назад 12:33손상된 발목을 다시 튼튼하게 만들어주는 발목재활운동 5가지 | 발목재활 | 발목강화운동 | 발목손상 | 발목염좌
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![발목 염좌 후 발목 테이핑이 필요 없는 강철발목만들기![홈 재활 발목염좌편 #4]](https://i.ytimg.com/vi/YSOTFcnurus/mqdefault.jpg)
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16519 2 года назад 25:09발목 염좌 후 발목 테이핑이 필요 없는 강철발목만들기![홈 재활 발목염좌편 #4]
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17023 3 года назад 5:01발목 염좌 후 뛸 수있는지 체크하는법ㅣ발목 삐었을때 4~5주차 재활
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![발목 인대 파열 1~2주차 깁스 풀기 전 발목 재활 운동 루틴 [홈 재활 발목염좌편 #1]](https://i.ytimg.com/vi/YcAG04iCKwE/mqdefault.jpg)
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63253 3 года назад 30:30발목 인대 파열 1~2주차 깁스 풀기 전 발목 재활 운동 루틴 [홈 재활 발목염좌편 #1]
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326487 2 года назад 6:28이 운동을 따라하시면 발목이 튼튼해집니다. 앉아서 밴드 하나 가지고 할 수 있는 4가지 발목 외재근 운동 방법! 발 다치시거나 수술받으신 모든 환자분들, 꼭 보세요~!!
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13411 4 года назад 8:03#8.발목 염좌 (삠) 치료 재활 운동 복귀! 치료 완결판!!
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![[재활영상] Ankle Sprain 발목 염좌 재활운동 (1, 2주차)](https://i.ytimg.com/vi/Xn2UdDOqhwU/mqdefault.jpg)
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5683 2 года назад 1:28:16[재활영상] Ankle Sprain 발목 염좌 재활운동 (1, 2주차)
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![발목 인대 다친 후 깁스 풀고 뛸 수 있는 발목인지 테스트하는 방법과 발목강화운동[홈 재활 발목염좌편 #3]](https://i.ytimg.com/vi/m_5pdQ3JRKo/mqdefault.jpg)
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42522 2 года назад 37:47발목 인대 다친 후 깁스 풀고 뛸 수 있는 발목인지 테스트하는 방법과 발목강화운동[홈 재활 발목염좌편 #3]
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![발목인대 염좌 후 언제 부터 복귀할 수 있을까?[홈 재활 발목염좌편 #5]](https://i.ytimg.com/vi/6DDV26faT5U/mqdefault.jpg)
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19891 2 года назад 15:48발목인대 염좌 후 언제 부터 복귀할 수 있을까?[홈 재활 발목염좌편 #5]
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![발목 인대 파열 후 깁스 풀고 꼭 해야 되는 발목 재활 루틴! [홈 재활 발목염좌편 #2]](https://i.ytimg.com/vi/1BxrQSk9BX8/mqdefault.jpg)
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81632 2 года назад 31:22발목 인대 파열 후 깁스 풀고 꼭 해야 되는 발목 재활 루틴! [홈 재활 발목염좌편 #2]
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551736 4 года назад 12:30발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)