Скачать с ютуб La CLAVE OLVIDADA para ganar MASA MUSCULAR в хорошем качестве

La CLAVE OLVIDADA para ganar MASA MUSCULAR

🔴 Mi instagram (Te estás perdiendo mucho contenido aquí!):   / powerexplosive   🔴Canal de Youtube de Guille:    / @thefitclub   ✏ Centro Powerexplosive ¡Contacta con nosotros!   / powerexplosive_center   📝 Teléfono: 915027037 _________ La CLAVE OLVIDADA para ganar MASA MUSCULAR Muy buenas compañeros!! En este vídeo vamos a recordar una de las claves más importantes a la hora de no sólo ganar masa muscular, fuerza, hipertrofia si no también mejorar en cualquier otro deporte que requiera de fuerza explosiva y bajos tiempos de reacción: el sueño. Vamos a repasar todas las variables que el sueño modifica (ganar masa muscular, ganar fuerza, perder grasa con un déficit calórico, rendimiento en deportes tanto individuales como de equipo...) y vamos a responder a la pregunta de cuánto necesito dormir si quiero ganar esta masa muscular o simplemente mayor rendimiento en mi deporte. Esperamos que os sea de ayuda, un abrazo! AMPLIA INFORMACION Artículos en mi web relacionados (sueño, masa muscular, fuerza...): DESCANSO ¿DUERMES LO SUFICIENTE? https://powerexplosive.com/descanso-d... PRINCIPIOS DE SELECCIÓN DE EJERCICIOS PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR https://powerexplosive.com/masa-muscu... Otros vídeos relacionados: Última evidencia - CÓMO GANAR HIPERTROFIA y MASA MUSCULAR    • Última evidencia - CÓMO GANAR HIPERTR...   GANAR MASA MUSCULAR - TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA MEJORAR TU MUSCULATURA    • GANAR MASA MUSCULAR - TODO LO QUE NEC...   GANAR MASA MUSCULAR: CLAVES EN TU ALIMENTACIÓN    • GANAR MASA MUSCULAR: CLAVES EN TU ALI...