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MÁXIMA MASA MUSCULAR ¿CUÁNTAS REPETICIONES HAGO?

🔴 ❌CLASE GRATUITA EN DIRECTO: http://powerexplosive.com/claseonline... 🔵 Mi instagram (Te estás perdiendo mucho contenido aquí!):   / powerexplosive   ✏ Centro Powerexplosive ¡Contacta con nosotros!   / powerexplosive_center   📝 Teléfono: 915027037 ⚪ CUPÓN DESCUENTO HSNSTORE: "powerexplosive" https://bit.ly/2TSH8TS 🔴 ❌CLASE GRATUITA EN DIRECTO: http://powerexplosive.com/claseonline... _____________ GANAR MASA MUSCULAR ¿CUÁNTAS REPETICIONES HAGO? En este vídeo vamos a ver cuántas repeticiones tienes que realizar para ganar la máxima masa muscular e hipertrofia sin fatigarte demasiado. Para ganar masa muscular no hace falta moverse en un rango de repeticiones muy concreto, podemos ganar masa muscular e hipertofia en cualquier rango, pero sí vamos a ver la forma de conseguir esta masa muscular de forma eficiente. Para ello veremos el concepto de RIR, repeticiones en recámara. Está muy relacionado con la fatiga y por tanto la masa muscular. Esperamos que este vídeo os sea de ayuda y consigáis vuestros objetivos de aumento de masa muscular, un abrazo!! AMPLÍA INFORMACIÓN Artículos relacionados en mi web que os pueden ayudar: HIPERTROFIA MUSCULAR Y SELECCIÓN DE EJERCICIOS https://powerexplosive.com/hipertrofia/ RUTINA DE VOLUMEN https://powerexplosive.com/rutina-de-... Otros vídeos sobre ganar masa muscular, hipertrofia, fuerza, ejercicios, como hacer una rutina... que os pueden interesar: GANAR MASA MUSCULAR - TODO LO QUE NECESITAS SABER PARA MEJORAR TU MUSCULATURA    • GANAR MASA MUSCULAR - TODO LO QUE NEC...   CLAVE PARA GANAR MUSCULO    • CLAVE PARA GANAR MUSCULO   Máxima HIPERTROFIA muscular    • Máxima HIPERTROFIA muscular   CUÁNTA PROTEÍNA TOMAR Y CÓMO HACERLO    • CUÁNTA PROTEÍNA TOMAR Y CÓMO HACERLO ...   TRICEPS EN CASA: MAXIMA HIPERTROFIA    • TRICEPS EN CASA: MAXIMA HIPERTROFIA   AUMENTAR BRAZOS - ENTRENAMIENTO DE BICEPS    • AUMENTAR BRAZOS - ENTRENAMIENTO DE BI...   LA MEJOR RUTINA DE GLÚTEOS    • LA MEJOR RUTINA DE GLÚTEOS   COMO ENTRENAR LA ESPALDA | TODO LO NECESARIO | EJERCICIOS Y TECNICA CORRECTA    • COMO ENTRENAR LA ESPALDA | TODO LO NE...   ENTRENAMIENTO DE PECTORALES | RUTINA Y EJERCICIOS PARA ENTRENAR PECHO    • ENTRENAMIENTO DE PECTORALES | RUTINA ...  

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