У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Run a Sub или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
This is how to run a half marathon in 1 hour 30! Going under 90 minutes in the half is a great milestone and big goal for a lot of runners so here is everything you need to help you achieve it and run your fastest ever time! Download our sub 1h30 half marathon here! https://benparkes.com/collections/hal... Kit worn in the video: Getting It Done Tee: https://benparkes.com/collections/23-... Spray Can OG Cap https://benparkes.com/collections/23-... The best running and casual gear with fast worldwide shipping! Use code YOUTUBE for 10% off your order: https://benparkes.com/collections/mer... For a PB/PR in your next race, check out our amazing training plans! https://benparkes.com/collections/plans Drills video • Running Drills to Improve Form, Caden... Follow along on Social Media! Second Channel - @benparkestheextramile Instagram - / benparkes Facebook - / benparkesruns Twitter - / benparkes Strava - / strava Join the YouTube Channel / @benparkes Chapters 0:00 Intro 0:34 Training 2:40 Choosing a fast course 3:11 Pacing strategy 4:22 Fuelling & hydration 5:21 General tips