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Salada de Couve-Flor crua, você já comeu?

A couve-flor é um dos alimentos mais saudáveis que existem, contém fito químicos protetores da saúde, compostos anti-inflamatórios, além de ser fonte de fibras e baixíssima em calorias. A couve-flor é uma hortaliça rica em antioxidantes, que previne as doenças cardiovasculares, diabetes e câncer. Além disso, a couve-flor também ajuda no emagrecimento, já que contém boas quantidades de fibras e nutrientes que aumentam a sensação de saciedade, gástrica e celular controlando a fome ao longo do dia. 00:00 introdução 01:12 a couve flor funciona como suplemento 02:15 previne doenças e auxilia no Emagrecimento 03:14 reduz o índice de Câncer 04:46 ajuda no sono e no aprendizado 05:28 mantém o Sistema Digestivo saudável 06:00 previne também a Osteoporose Veja os bastidores do meu dia a dia se você gosta dos meus conteúdos:   / draangelaxaier   Axei Saúde: http://www.axeisaude.com #couveflor #angelaxavier #alimentaçãosaudavel