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Apprendre la respiration rafraîchissante - Sitali Pranayama | Apprendre le Yoga

Apprenez à faire la technique de la respiration rafraîchissante, Sitali Pranayama Sitali Pranayama rafraîchit et repose les yeux et les oreilles. Les techniques montrées dans ce programme ne remplacent toutefois pas les conseils médicaux d'un professionnel. En cas de problèmes de santé, consultez un médecin avant d'essayer de faire ces postures. Découvrez les bienfaits du yoga avec notre programme vidéo : https://www.sikana.tv/fr/sport/yoga Découvrez les bases de la pratique du yoga avec ce programme vidéo éducatif. Ne loupez pas la vidéo sur la respiration psychique. Ce programme a été crée en partenariat avec Decathlon, le partenaire de Sikana pour le thème sport. Pour soutenir Sikana: https://www.helloasso.com/association... Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc. Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/ Sitar joué par Shri Basab Sen "Abhogi" & "Jhinjhoti" "Kast - Paradise" published by Alter K #sport #yoga #bienetre Chapitrage : 00:00 : Introduction 00:15 : La position 00:35 : La respiration 00:48 : Poser le menton à la base du cou 01:17 : Les bienfaits de l'exercice