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Apprendre la salutation au soleil - Surya Namaskar | Apprendre le Yoga

Apprenez à faire la salutation au soleil, Suyra Namaskar. La salutation au soleil échauffe tout le corps, de la tête aux pieds. Les techniques montrées dans ce programme ne remplacent toutefois pas les conseils médicaux d'un professionnel. En cas de problèmes de santé, consultez un médecin avant d'essayer de faire ces postures. Découvrez les bienfaits du yoga avec notre programme vidéo : https://www.sikana.tv/fr/sport/yoga Avec ce programme vidéo éducatif dédié à la découverte du yoga, faites travailler à la fois le corps et l'esprit. Pensez à regarder le chapitre sur l'utilisation du yoga contre les différents maux. Ce programme a été crée en partenariat avec Decathlon, le partenaire de Sikana pour le thème sport. Pour nous soutenir : https://www.helloasso.com/association... Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc. Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/ Sitar joué par Shri Basab Sen "Abhogi" & "Jhinjhoti" "Kast - Paradise" published by Alter K 00:00 : Introduction 00:18 : Etape 1 00:22 : Etape 2 01:07 : Etape 3 01:30 : Etape 4 01:46 : Etape 5 02:24 : Etape 6 02:50 : Etape 7 03:10 : Etape 8 03:19 : Etape 9 03:47 : Etape 10 04:03 : Etape 11 04:09 : Etape 12 04:25 : Etape 13 04:30 : Etape 14 04:50 : Etape 15 05:02 : Etape 16 05:27 : Etape 17 06:00 : Outro