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LO QUE COMO EN UN DÍA | Mejor Pasta Cremosa Vegana

♡ Comparto con ustedes lo que como en un día siendo vagana ! Smoothie bowl, tian de verduras con quinoa y mi receta de pasta cremosa favorita :) ♡ Mi Recetario en Español « Mi Cocina Vegana - Lloyd Lang » 👉🏼 https://bit.ly/2FI7Ae3 ♡ En venta en librerías de España, América Latina y también en Amazon ! ————————————————————— ☽ ✩ Recetas Veganas & Estilo de Vida Encuéntrame en las redes sociales : ❂ Instagram :   / lloydlng   ❂ Facebook :   / lloydlangyoutube   ————————————————————— LO QUE COMO EN UN DÍA | Mejor Pasta Cremosa Vegana SMOOTHIE BOWL (2 pers) : 2 Plátanos congelados 1 tz de Frambuesas congeladas 1 tz de Arándanos congelados 1 chorizo de Leche Vegetal 1 scoop de Proteuna Vegana sabor Açaí y Blueberry (opcional) Mi Proteina vegetal VIVO LIFE 👉🏼 https://bit.ly/2BPfROw Código Promocional - 10% sobre tu primer pedido👉🏼 LLOYD10 Link afiliado CRUNCHY GRANOLA (1 bocal grande) 3 tz de Avena 2/3 tz de Mantequilla de Almendra o Cacahuate 2/3 tz de Puré de Manzana 2/3 tz de Jarabe de Maple 2 cdtas de Extracto de Vainilla (opcional) Horno a 160° durante 45 min mezclando cada 10 min. Dejar enfriar por completo antes de guardar en un frasco bien cerrado. Se conserva 1 semana a 10 días a temperatura ambiente TIAN DE VERDURAS & QUINOA (4 pers) : 1 tz de Quinoa 3 tz de Agua 1/2 a 1 Cubo de Caldo de Verduras 1 puño de Aceitunas Negras 2 Tomates medianos 1 Calabacín grande 1 Berenjena grande 1 pequeña Cebolla 2 cdas de Salsa de Soya Dulce Aceite de Oliva Hierbas Aromáticas Secas Sal & Pimienta Pre cocción de la quinoa al vapor 12 min o en una olla en la estufa 7 min. Hornear el tian durante 45 min o hasta que las verduras se caramelicen. Dejar enfriar 20 min antes de servir con ensalada ! CREAMY PASTA (2 pers) : Salsa : 1 tz de Yogur de Soya Natural o Tofu Silken 4 cdas de Levadura Nutricional 2 cdas de Mostaza de Dijon 1 cda de Jugo Maggi Buena pizca de Pimienta 200g de Pasta Cruda Opcional en acompañamiento : Calabacín salteado & Bocados (marca Heura) pero también es delicioso con tofu o otro tipo de sustituto de carne. ————————————————————— Porqué volverse vegano(a)? : 👁 Earthlings :    • Видео   👁 Tienes que ver absolutamente COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH disponible en Netflix