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¿Cuál es la MEJOR FAJA para ENTRENAR? (Hombres y Mujeres)

#PREFITX #XLIFEFITNESS #EJERCICIO Whats up guys! Muy seguido en los comentarios me hacen la pregunta de: “¿Cuál faja utilizo para entrenar?”. En este video cubro cada estilo de faja y también, mi recomendación de cual sería la más apropiada para ti. Dependiendo de cómo entrenes, va depender del estilo de faja que uses. Cubro desde la faja para “moldear", hasta la faja gruesa de llanta que utilizo para levantar carros. Hay una ENORME variedad de fajas. Pero para que te sirven si no sabes hacer un "CORE BRACE" La faja se usa para fortalecer tu tronco abdominal. Así que es súper esencial saber retener un BRACE abdominal usando la faja para que te haga más fuerte. En vez de más débil. Tip: Sí sabes utilizar la faja bien. Puede aumentar tu fuerza hasta 20% al momento de su uso. Los movimientos como peso muerto y sentadilla son mucho más poderosos cuando utilizas la faja apropiada. Espero este video sea de enorme ayuda y ayude en tu selección de faja la próxima vez que salgas de compras. Saludos desde pocholandia God bless. 0:00 Introducción 0:29 Explicación 🔥 Programa de 3 MESES: https://xlifefitness.com/3mc 🔥 Pagina: https://prefitx.com 🔥 Pagina: https://xlifefitness.com 🔥 Instagram:   / prefitx   🔥 YouTube:    / prefitx   🔥 Facebook:   / prefitx   👁 IMPORTANTE: Estoy haciendo unas preguntas en mi pagina web, si la pueden llenar me serviría muchísimo para poderlos conocer mejor!! 👉 https://xlifefitness.com/quiero-saber... 👈 Haciendo esta encuesta te regale un cupón como muestra de aprecio! Saludos!