Скачать с ютуб CÓMO USAR EL CINTURÓN LUMBAR в хорошем качестве

CÓMO USAR EL CINTURÓN LUMBAR

CÓMO USAR EL CINTURÓN LUMBAR Aprende a utilizar el cinturón lumbar y sacarle el máximo provecho en tu entrenamiento. Generalmente el cinturón lumbar se utiliza de forma incorrecta. En el vídeo aclararemos las funciones reales y beneficios que puedes obtener a través del cinturón lumbar. █ █ I CONGRESO POWEREXPLOSIVE [3 FEBRERO] █   / 1355284431169175   █ █ ► REDES SOCIALES - Facebook:   / powerexplosive   - Instagram:   / powerexplosive   - Twitter:   / explosiv0   - Google+: https://plus.google.com/+Powerexplosive En este vídeo te enseñaremos cómo, cuándo y para qué utilizar el cinturón lumbar para que no ocurran los errores que se comenten siempre utilizando este implemento. BIBLIOGRAFÍA -Brown P, Venables HK, Liu H, de-Witt JT, Brown MR, Faghy MA (2013) Ventilatory muscle strength, diaphragm thickness and pulmonary function in world-class powerlifters. Eur J Appl Physiol. 113:2849–2855 -Arora NS, Rochester DF (1982) Effect of body weight and muscularity on human diaphragm muscle mass, thickness, and area. J Appl Physiol 52:64–70 -DePalo VA, Parker AL, Al-Bilbeisi F, McCool FD (2004) Respiratory muscle strength training with nonrespiratory maneuvers. J Appl Physiol 96:731–734 -McCool FD, Benditt JO, Conomos P, Anderson L, Sherman CB, Hoppin FG Jr (1997a) Variability of diaphragm structure among healthy individuals. Am J Respir Crit Care Med 155:1323–1328 -Cholewicki J, Juluru K, Radebold A, Panjabi M, McGill SM (1999) Lumbar spine stability can be augmented with an abdominal belt and/or increased intra-abdominal pressure. Eur Spine J. 8:388-395 -Grenier SG, McGill, SM (2007) Quantification of lumbar stability by using 2 different abdominal activation strategies. Arch Phys Med Rehabil. 88: 54-62.