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【一人暮らしの夕食作り】月曜〜金曜までの夕食紹介//結婚できない男//夕食ルーティン

とある平日の記録になります。 動画で作った夕食の詳細です。 【月曜日】 ■肉味噌■ 　・豚挽肉 　・水 　・にんにく 1片 　・生姜 1片 　・ごま油、サラダ油（炒める用） 　・味噌 　・砂糖 　・醤油 　・酒 　・豆板醤（少し） ■ジャージャー麺■ 　・生麺 　・きゅうり 　・白髪ネギ 　・肉味噌 【火曜日】 ■鶏肉のホイル焼き■ 　・鳥もも肉 　・塩 　・胡椒 　・バター（オーブンへ入れる直前に入れる） 　・白ワイン 　・しめじ 　・エリンギ ■塩昆布とピーマンの和物■ 　・ピーマン 　・ごま油 　・塩昆布 【水曜日】 ■緑のたぬき■ 　・スーパーやコンビニに売ってる。 【木曜日】 ■肉味噌のドリア■ 　・月曜日に作った肉味噌 　・白米 　・しめじ 　・コンソメ 　・塩 　・胡椒 　・バター 　・チーズ ■ピカタ■ 　・鳥もも肉 　・卵 　・小麦粉 　・塩胡椒 　・オリーブオイル（焼き用） 　・トマト 　・粉チーズ 　・ケチャップ 　・サラダ（お好きな野菜を） 【金曜日】 ■豆乳カレースープ■ 　・豆乳 　・水 　・コンソメ 　・カレー粉 　・玉ねぎ 　・ウインナー 　・舞茸 ■ピリ辛ナンサンド■ 　・コストコのナン 　・豚肉 　・小麦粉 　タレの材料 　・生姜焼きのタレ（醤油、砂糖、酒、生姜）に少しだけコチュジャンを入れる。 このチャンネルでは 結婚できない男の日常を投稿してます。 普段は会社員として働いています。 チャンネル登録はこちらです。↓    / @yamasantach5734   インスタフォローお待ちしてます。↓ （フォロー時はユーチューブから来たことを教えて頂ければとても助かります。） https://www.instagram.com/yamasanta00... 【動画作成機材】 撮影：OLYMPUS E-M10 Mark Ⅲ 編集：iMac 27インチ 5K 【動画内BGM】 https://dova-s.jp/bgm/play12258.html https://dova-s.jp/bgm/play13194.html #一人暮らし #自炊 #夕食