У нас вы можете посмотреть бесплатно ZROBIŁAM 4 LUNCHBOXY W 20 MINUT 😱 2000 KCAL ‼️ или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
❣️ Zapisz się na 12 tygodniowe darmowe wyzwanie: https://dailyeffect.pl/wyzwanie ❣️ Moje diety, treningi, gumy, miseczki: https://dailyeffect.pl ❣️ Suplementacja za 2.00zł dziennie: https://dailyeffect.pl/suplementacja-... ❣️ Ubrania sportowe kod "Marsia": https://carpatree.com/pl 📸 Mój instagram (@marsiiaa): / marsiiaa MAKRO WSZYSTKICH POSIŁKÓW: 2025KCAL/ 151B/ 58T/ 237W Pancakes : 570kcal/ 44b/ 16t/ 65w 60g mąki 5g oliwy z oliwek/ masła 200g skyra nat. 50g malin 50g borówek 2 jaja Makaron : 500kcal/ 44b/ 12t/ 55w 120g mięsa z piersi indyka/ kurczaka 60g makaronu 20g sera żółtego 5g masła Pieczarki, cebula Ogórek zielony, roszponka Mięso z kaszą : 505kcal/ 33b/ 17t/ 60w 100g mięsa z piersi indyka/ kurczaka 60g kaszy jaglanej 150g marchwi 5g masła 15g orzechów Pieczarki, cebula Kanapka : 450kcal/ 31b/ 12t/ 58w 100g pstrąga wędzonego/ lub łososia 60g bułki Sałata, ogórek 100g jabłka Marchew, rzodkiewka, pomidorki 10g orzechów