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Tres errores en el Trail, como mejorarlos por Juan Maria Jimenez 😖.

Muchas veces trasladamos los consejos del running, al Trail, cuando luego las circunstancias o las características de competición son muy diferentes entre unas y otras. Entrenar con calor, entrenar por terreno técnico, entrenar por la noche o entrenar la alimentación para evitar problemas estomacales. No es lo mismo competir en el asfalto, que competir en la montaña , por eso los consejos también deberían ser diferentes. Al final los tres errores mas comunes son el primero, el no estar acostumbrados a entrenar con calor, el segundo el no entrenar la alimentación, y el ultimo el no entrenar por terrenos parecidos al de competición. Espero que podáis mejorar estos tres errores, y para cualquier consulta sobre running, o trail no dudéis en poneros en contacto conmigo.