У нас вы можете посмотреть бесплатно Como mejorar en subidas - Series cortas para trail y ultratrail ↗. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Hoy los consejos van sobre el entrenamiento en subidas, un entrenamiento muy sencillo que os puede venir genial para mejorar en vuestras competiciones. Series de 100 a 400 metros, con recuperación libre y siempre en subida por diferentes tipos de terrenos para así, dar diferentes estímulos al cuerpo. Por eso como mejorar en subida - Series cortas es una de las muchas opciones que tenemos para mejorar como corredores de trail en las subidas. Al final cuantas mas variables seamos capaces de entrenar y de controlar, mejor vamos a ir luego en nuestras competiciones y mejor vamos a subir. Probarlo y ya me diréis que tal os ha ido, y mas adelante si hoy hemos hablado de series cortas, hablaremos de seres largas para subir mejor en el trail. Puedes ver este y más vídeos de trail, ultratrail y entrenamientos en: ➡WEB : http://www.juanmariajimenez.com ➡Twitter: / juanmajmj ➡FB: / juanmariajimenez ➡Instagram: / juanmariajimenez Por Juan Maria Jimenez Llorens corredor y entrenador de trail, ultratrail y trailrunning ✌.