У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 золотих правил бігу или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Зібрали для вас короткий гід бігової мудрості в 10 правилах бігу. 🔗 Знижка на сайт RunLab https://runlab.com.ua/ 20% з🚀 промокодом - Ногибоги 💸 Ногибоги х RunLab картка зі знижкою на 20% https://drive.google.com/file/d/14Pel... 00:00 Інтро 00:30 Правило 10% 01:08 Правило 10 градусів 01:43 Правило 2-х годин 02:27 Правило звичної їжі 03:03 Правило зустрічного та попутного вітру 03:51 Правило діалогу 04:31 Правило бігу вгору і вниз 05:00 Правило не тільки бігу 05:37 Правило рівномірного темпу 06:15 Правило нових кросівок Приєднуйтесь до нашого бігового ком'юніті: Наш сайт: https://nogibogi.com Facebook: / nogibogicomua Instagram: / nogi.bogi Telegram: https://t.me/nogibogi