Скачать с ютуб Lungo Lento: 32km con il sorriso! 😃 Iniziamo la preparazione 💪🏼 в хорошем качестве

Lungo Lento: 32km con il sorriso! 😃 Iniziamo la preparazione 💪🏼

Oggi primo vero lungo!!! 🏃🏻‍♂️ erano mesi che non correvo per così tanti chilometri e ora sono super felice!! 😃😃 Tra lunedì a giovedì ho corso per un totale di 100km oggi lungo e domani si ripete (altro lungo) con le gambe stanche 😉 Settimana di carico con Tanto Volume... in questa settimana è iniziata ufficialmente la mia preparazione in vista delle prossime gare di Ultra Trail, in particolare in vista della Tuscany Crossing da 160km 😍questo è il primo lungo di una lunga serie 💪🏼 #NoLimits #ultratrail #allenamentocorsa ➡️ SE VUOI ESSERE ALLENATO DA ME: Tabella di allenamento personalizzata Assistenza giornaliera Una lezione in diretta ogni settimana https://www.personalrunningcoach.it/c... ➡️ SEGUI IL MIO CORSO DI CORSA ONLINE: 50 video della durata di circa 10 minuti Tabelle di allenamento per ogni obiettivo https://personal-running-coach.teacha... ***COSA USO QUOTIDIANAMENTE** o quasi Il mio OROLOGIO - https://amzn.to/2lqznp1 I miei OCCHIALI - https://amzn.to/2KfbQFA I migliori CALZINI per correre - https://amzn.to/2lsN7jj Le mie SCARPE preferite DA STRADA - https://amzn.to/2ttdCIR Le mie SCARPE preferite DA TRAIL - https://amzn.to/2Kfeefw VIBRAM Fivefingers V-RUN - https://amzn.to/2K198EA Il mio ZAINO da TRAIL - https://amzn.to/2yyudkp ***LINK SOCIAL*** FACEBOOK:   / personalrunningcoach     / robertomartiniultrarunner   INSTAGRAM:   / personalrunningcoach   Canale YouTube:    / personalrunningcoachit   Sponsor: https://fonteblu.it LIBERATORIA: Questa descrizione contiene link esterni di affiliazioni tipo Amazon, significa che se tu acquisti attraverso il link nella descrizione del video, io riceverò una piccola commissione. Questo mi aiuta a sostenere il canale e mi permette di continuare a fare video come questo. Grazie per il supporto!