У нас вы можете посмотреть бесплатно SUPER GAP: Glúteos, abdomen y piernas perfectas con una rutina или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Completa estos 10 ejercicios para tonificar tu abdomen, piernas y glúteos 💟 PAUTAS PARA REALIZAR LA RUTINA GAP: Circuito de 10 ejercicios Repite 2 veces el circuito Descansa 30’’ tras cada ejercicio Repite esta rutina 2 veces a la semana 30’’ SQUAT JUMPS 20 COMBO SENTADILLAS 24 ZANCADAS FRONTALES 30’’ SENTADILLAS CON TOQUES AL SUELO 20 ZANCADAS LATERALES 12 PESOS MUERTOS 30’’ PLANCHA INVERSA CON ELEV. PIERNAS 30’’ FLEXIONES DE RODILLA EN PLANCHA 30’’ ELEVACIÓN TRONCO Y RODILLA 30’’ DOBLE PLANCHA JACKS Entrenamiento creado en exclusiva por Deporlovers. ................................................................................................................................. 💟 COMPARTE y DA LIKE! #deporlovers #gap #gluteos #abdomen #piernas #labworkout #workout #transforma #fitness #healthy 💟 ¡SUSCRÍBETE AL CANAL! / deporloverses ................................................................................................................................. 💟 LA RED DEPORLOVERS http://www.deporlovers.com / deporlovers / deporlovers