У нас вы можете посмотреть бесплатно سنگین بزنم یا سبک برای عضله؟ ( تحقیق علمی) или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
بدنسازی با وزنه سبک یا سنگین باعث رشد عضلات و ماهیچه سازی میشه یا نه؟ لینک محاسبه رکورد شخصی (1RM) https://strengthlevel.com/one-rep-max... بدنسازی با دمبل سینه • تمرین سینه با دمبل در خانه | عضلات سی... بدبسازی با دمبل بازو • بدنسازی با دمبل در خانه | جلو بازو و ... آموزش خرید یا ساخت دمبل • چه دمبلی برای شما مناسبه؟ و نکات مهم ... دوستان برای حمایت از کانال لطفا سابسکراب کنید و ویدیو ها لایک کنید و اگر پیشنهاد نظر یا سوالی داشتین در قسمت کامنت ها ذکر کنید ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده است و انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی و استفاده از وسایل کمک آموزشی مورد نیاز می باشد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه با مسئولیت خود شخص می باشد پیج اینستاگرام 👇 / farhad.technique