У нас вы можете посмотреть бесплатно Meus exercícios matinais (5 Ritos Tibetanos) - Bela Gil или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Essa prática de exercícios ficou conhecida no ocidente através da publicação do livro "A Fonte Da Juventude" de Peter Kelder. Para iniciantes, indico começar com 7 repetições por exercício, depois passar para 14, até chegar a 21. Isso pode levar de 2 a 4 semanas.