Скачать с ютуб MoVital Pilates Online les12, Een sterke rug в хорошем качестве

MoVital Pilates Online les12, Een sterke rug

Een sterke rug? Niet door het versterken van je buikspieren om je rug te ontzien! Werk aan samenwerking, het kunnen handhaven van een neutrale rug en meer beweeglijkheid waar je controle over hebt. MoVital Pilates Online is een aangepaste en verkorte les van de reguliere fysieke les, maar zeker niet minder uitdagend. Peter integreert het systeem van Functional Range Conditioning (FRC), Kinstretch, Elements van Chivo met de klassieke pilates. Als afsluiting natuurlijk een korte ontspanningsoefening voor een goede ademhaling, de basis! Elke woensdag geeft fysiotherapeut Peter van MoVital pilates bij Fit Sports Emmen. Wegens corona-maatregelen heeft Peter de les via Zoom gegeven en een 2e camera opgesteld voor opname. Wil je ook een keertje meedoen? Stuur dan een berichtje naar [email protected] Opnamedatum: 10-03-2020 te Emmen bij MoVital in samenwerking met Fit Sports. We horen graag wat je er van vindt! #pilates​, #ochtendritueel​, #beweeg​ MoVital praktijk voor fysiotherapie en vitaliteit in Emmen. Specialist in rug en sport gerelateerde (pijn) klachten Beweeg - Leer - Leef - Duurzaam