Скачать с ютуб Alimentación vegetariana en niños | Centro Júlia Farré в хорошем качестве

Alimentación vegetariana en niños | Centro Júlia Farré

👶🏻 👧🏻 🥦 🥬 En este episodio de Charlas con Salud entrevisto a Iria Quintáns. Iria es dietista nutricionista del Centro Júlia Farré especializada en nutrición infantil. En esta ocasión hablamos de la dieta vegetariana infantil. ¿Qué aspectos debemos tener en cuenta si queremos que un niño o niña siga una dieta vegetariana? #dietavegetariana #vegetarianfood #alimentacionsaludable Descúbrelo todo en este vídeo. 🎥 INDICE DE CONTENIDOS DIETA INFANTIL VEGETARIANA👇🏻 -------------------------------------------------- 00:00 - Presentación 00:48 - ¿Qué beneficios tiene una alimentación vegetariana en la infancia? 01:57 - ¿Puede ser la dieta vegetariana una ayuda para prevenir la obesidad infantil? 02:58 - ¿Qué diferencias hay entre seguir una dieta vegetariana desde el principio de la alimentación complementaria o hacerlo cuando los niños son más mayores? 04:30 - ¿A qué nutrientes debemos prestar más atención en la dieta infantil vegetariana? 08:02 - Los antinutrientes y su importancia en la alimentación 09:45 - Principales fuentes de calcio en un niño vegetariano 10:51 - Suplementación en Vitamina B12 12:44 - Puntos clave a destacar en la alimentación vegetariana 13:37 - Tolerancia a las legumbres 15:17 - ¿Cuántos huevos pueden comer al día los niños? 16:45 - Microbiota y dieta vegetariana 17:39 - Despedida