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Workout Di Tonificazione Total Body Con Pesetti e Cardio

♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://fixfit.page.link/wmj3 ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://fixfit.page.link/fBn2 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO: ► http://goo.gl/z4HsaJ Allenamento total body a tempi e difficoltà crescenti. Iniziamo il workout con 2 giri di circuito total body poi proseguiamo con 2 blocchi di lavoro a difficoltà e tempi crescenti. Tempi di lavoro fino a 35 secondi ed esercizi avanzati con i pesetti per tonificare parte alta e bassa. Un workout impegnativo ideale per chi lavora già tempo con il livello avanzato e cerca un workout completo ad alta sollecitazione muscolare e cardiovascolare. Questo allenamento richiede un buon livello di abilità e una buona conoscenza degli esercizi presenti, un'esecuzione precisa è fondamentale quando il livello di difficoltà è elevato. Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale. --------- ✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati: 👉 / @fixfit

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