Из-за периодической блокировки нашего сайта РКН сервисами, просим воспользоваться резервным адресом:
Загрузить через ClipSaver.ruУ нас вы можете посмотреть бесплатно PHA: Esercizi di Tonificazione Total Body In Piedi e A Terra или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://www.fixfit.it/wo/c1093 ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://www.fixfit.it/wo/t1093 💪 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO: ► https://www.fixfit.it/diario/programmi/ Allenamento PHA con salti ed esercizi avanzati che richiedono la massima precisione di esecuzione. 32 minuti dove alterniamo esercizi per la parte inferiore e superiore del corpo con i pesetti. L'allenamento PHA alterna costantemente il lavoro sulla parte superiore e sulla parte inferiore per limitare il ristagno di liquidi e l'accumulo di acido lattico. Scegli il peso giusto in base al tuo livello di forza e presta attenzione nel mantenere una perfetta esecuzione di ogni singolo esercizio.. Il peso consigliato è da 2 a 4kg. Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale. --------- ✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati: 👉 / @fixfit