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Séance Yoga personnalisée/ exemple 3 года назад


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Séance Yoga personnalisée/ exemple

Exercice avec la balle Exercice plan incliné Équilibre Flexion de hanches, étirement ischio- jambiers Étirement du quadriceps, Travail rotation externe de la hanche et respiration Étirement de l'avant de la ceinture scapulaire , travail de la cyphose dorsale Une séance personnalisée pour amener du travail specifiquement aux zones qui ont besoin de plus, Suite à un bilan postural, pour amener l'equilibre dans le corps, les postures sont la pour pratiquer mais aussi pour nous liberer des resistences du corps qui se manifestent dans toutes les spheres de notre vie. www.annayogainfinity.com Yoga nantes , travail de l'aplomb

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