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STOP DOLORI quando fai TREKKING

Sei un amante della montagna ma soffri di dolori durante le escursioni? Oggi parliamo dei dolori più comuni che possono insorgere durante il trekking e ti mostrerò come prevenirli e affrontarli! Dalla gestione del mal di testa da quota al bruciore agli occhi, dal mal di schiena ai dolori alle ginocchia, troverai soluzioni pratiche e consigli per rendere ogni tua avventura in montagna più piacevole. 🏞️ Scopri come gestire i sintomi e prevenire fastidi come il male ai quadricipiti, il dolore alle spalle da zaino pesante, o le unghie nere per scarponi sbagliati. Guarda il video fino alla fine per ottenere tutti i consigli utili e iscriviti al canale per non perderti altri suggerimenti per le tue escursioni. 🌲 ➡️ Ti piacciono i miei video? ⬅️ Abbonati al canale:    / @riccardobrotto   O fai una donazione: https://paypal.me/brottoriccardo 📧 Per collaborazioni e consulenze: [email protected] Per non perdervi tutte le mie avventure seguitemi su INSTAGRAM:   / brottoriccardo_   #trekking #doloriescursione #doloritrekking #consiglitrekking #escursionemontagna #infortunimontagna