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5 ERRORI che ti fanno CORRERE LENTO ❌

Sei appassionato di trail running ma senti di non raggiungere la velocità desiderata sui sentieri? In questo video, scoprirai i 5 errori più comuni che potrebbero rallentarti durante le tue corse in montagna e come correggerli per migliorare la tua performance! 🚀 🔍 Scopri come: 👟 La scelta delle scarpe sbagliate può influenzare drasticamente la tua velocità e sicurezza sui sentieri. Esamineremo i modelli di scarpe da trail running che possono aiutarti a migliorare le tue prestazioni. 👨‍🦯‍➡️Utilizzare i bastoncini in modo efficace può darti un vantaggio nei tratti più ripidi e tecnici. Scopri come usarli correttamente per aumentare la tua velocità. 👚Indossare il giusto abbigliamento può fare una grande differenza. Parleremo di come scegliere l'abbigliamento da trail running che ti permette di muoverti con leggerezza e comfort. 🍔La tua alimentazione pre-gara e durante la corsa può influenzare la tua energia e resistenza. Ti spiegheremo cosa mangiare e quando, per mantenere il tuo ritmo e non perdere velocità. ⛰️La conoscenza del percorso è fondamentale! Preparati al meglio con i nostri consigli per evitare errori che ti fanno perdere tempo prezioso. 🎥 Guarda altri video sul trail running: Recensioni Scarpe Trail:    • Recensioni Scarpe da Trail   Tutorial Trail Running:    • Tutorial per il Trail Runner   ➡️ Ti piacciono i miei video? ⬅️ Abbonati al canale:    / @riccardobrotto   O fai una donazione: https://paypal.me/brottoriccardo 📧 Per collaborazioni e consulenze: [email protected] Per non perdervi tutte le mie avventure seguitemi su INSTAGRAM:   / brottoriccardo_   Tag correlati: #TrailRunning #RunningTips #PerformanceRunning #ErroreTrailRunning #ScarpeDaTrail #AlimentazioneRunning #UsoBastoncini #ConsigliRunning