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C'est POSSIBLE! Améliore ton Endurance en Street Workout avec de la Marche Rapide

FORMATION GRATUITE: ErgMaster - Dompte Tes Ergos Comme Les Pros: https://www.upsidestrengthacademy.com... Le street workout, également appelé calisthénie urbaine, est une forme d'exercice physique qui se pratique en utilisant le poids corporel comme résistance. Il se déroule généralement en extérieur, dans des espaces publics tels que les parcs, les aires de jeux ou même les rues, d'où son nom. L'objectif principal du street workout est de développer la force, l'endurance, la flexibilité et la coordination en utilisant une variété de mouvements et d'exercices. Dans cet entretien, je parle avec Thibaut, pratiquant de street workout depuis 2017. Il a réussi à améliorer son endurance en street workout grâce à l'ajout de la marche rapide. Écoute pour en apprendre plus! Réserve ton Profilage Physiologique: https://upsidestrength.com/fr/profila... ACADEMY: La Plateforme Professionnelle: https://www.upsidestrengthacademy.com... --- QUI EST SEAN? Sean est un préparateur physique spécialisé dans le conditionnement, le profilage physiologique et l'entraînement respiratoire pour athlètes de CrossFit et de sports d’endurance (cyclisme, course à pied, triathlon, natation, etc…). Sean intervient aussi en tant que consultant et formateur auprès de gérants de salles, d’organisations sportives (régionales et nationales) et coaches souhaitant approfondir leurs connaissances ou leur approche dans le domain du conditionnement. -- CONNECTE: https://beacons.ai/upsidestrength