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Yoga im sitzen // Chair Yoga Lesson mit UrbanYogaism // 12 Min 4 года назад

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Yoga im sitzen // Chair Yoga Lesson mit UrbanYogaism // 12 Min

Bleib einfach sitzen und starte dein Workout, denn für eine gelungene Yoga Session brauchst du nicht immer auf die Matte zu gehen. Lydia zeigt dir in dieser Lesson einige Übungen auf dem Stuhl — Yoga im Sitzen für einen starken Rücken. Dein Rücken kann noch weitere Unterstützung gebrauchen? Dann ist unser Online-Kurs Rückenschule genau das richtige für dich. Check es mal aus: https://www.barmer.de/kursangebote/be...

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