Скачать с ютуб Бях в спешното... | 3 извода за фибрите, подуването и навиците в хорошем качестве

Бях в спешното... | 3 извода за фибрите, подуването и навиците

Подуването, газовете и тежестта в корема могат да са следствие от много неща, но аз стигнах до спешното. Оказа се, че целулозата задръства лесно дебелото черво заради структурата му и проблемите с храносмилането. Ето защо в това видео ви споделям три извода за храненето, фибрите и навиците след тази случка. 🔥БЕЗПЛАТЕН СПИСЪК ТУК: https://drive.google.com/file/d/1xNxI... 📔Дигитална работна книга "Страхът В Огледалото": https://no-bullshit-fitness.com/strah... 📓Хранителен Наръчник: https://no-bullshit-fitness.com/produ... КОУЧИНГ: 🚀Безплатен разговор за 1-on-1 Силов И Хранителен Коучинг ТУК https://no-bullshit-fitness.com/booking/ 🥑 Хранителен коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/nutri... 00:00 Интро 00:58 Накратко 03:13 Целулоза 07:52 Какво мога да ям 09:41 ИЗВОД 1 10:58 ИЗВОД 2 13:07 ИЗВОД 3 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! Soundcloud:   / nobspodcast   Spotify: https://open.spotify.com/show/6UJghuG... iTunes: https://podcasts.apple.com/bg/podcast...