Скачать с ютуб Какво е ФОДМАП ДИЕТА? | Подуване, газове и синдром на раздразнените черва в хорошем качестве

Какво е ФОДМАП ДИЕТА? | Подуване, газове и синдром на раздразнените черва

🥑 Хранителен коучинг: https://no-bullshit-fitness.com/nutri... 📓Хранителен Наръчник: https://no-bullshit-fitness.com/produ... Програми за мускулна маса и отслабване с включена тренировъчна прогресия: 🍑 Ултимативната NOBS Програма за Долна Част - 69.90лв: https://no-bullshit-fitness.com/nobs-... 🍑 NOBS Дупе И Рамо ТУК: https://no-bullshit-fitness.com/nobs_... КОУЧИНГ: 🚀Безплатен разговор за 1-on-1 Силов И Хранителен Коучинг ТУК https://no-bullshit-fitness.com/booking/ 00:00 Интро 00:50 Какво е ФОДМАП диета? 04:41 Фаза 1 06:25 Фаза 2 07:58 Възпаления преди усвояване 12:21 Кои са ФОДМАП храни? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 🎤 NOBS Podcast в Soundcloud, Spotify и iTunes! NOBS е подкастът за здравословно хранене, тренировки и начин на живот, в който те предизвикзваме да оставиш на страна всички глупости и да се фокусираш върху есенциалните неща в живота! Soundcloud:   / nobspodcast   Spotify: https://open.spotify.com/show/6UJghuG... iTunes: https://podcasts.apple.com/bg/podcast...