Скачать с ютуб 皮拉提斯「8分鐘好放鬆」瑜珈墊皮拉提斯 8MIN FULL BODY PILATES в хорошем качестве

皮拉提斯「8分鐘好放鬆」瑜珈墊皮拉提斯 8MIN FULL BODY PILATES 1 год назад

Скачать бесплатно и смотреть ютуб-видео без блокировок 皮拉提斯「8分鐘好放鬆」瑜珈墊皮拉提斯 8MIN FULL BODY PILATES в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете посмотреть бесплатно 皮拉提斯「8分鐘好放鬆」瑜珈墊皮拉提斯 8MIN FULL BODY PILATES или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Загрузить музыку / рингтон 皮拉提斯「8分鐘好放鬆」瑜珈墊皮拉提斯 8MIN FULL BODY PILATES в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru

皮拉提斯「8分鐘好放鬆」瑜珈墊皮拉提斯 8MIN FULL BODY PILATES

00:00 皮拉提斯 PILATES 00:20 芭蕾深蹲 Ballet Squats 01:10 側彎深蹲 Squat to Side Stretch 02:00 核心後傾 ABS Leaning Back 02:50 坐姿抬腳 Seated Leg Lifts 03:40 反踩腳踏車 Single Leg Circles 03:30 休息時間 REST 04:55 左側抬腿 Leg Raises-L 05:45 右側抬腿 Leg Raises-R 06:35 臀部畫圈 Table Circles 07:25 後點後踢Cross Tap + Kick 08:15 熊式點地 Bear Knee Touches ▶1米6的肉體:160cm/49kg/三圍80.59.92cm/穿XS ▶你也可以到這裡找我喔!!: 影片中使用的瑜珈墊: LOTUS 80公分NBR瑜珈健身墊 ▶https://lihi1.me/AuBzl 影片中穿的運動服品牌: 運動內衣 ALPHALETE 褲子 ALPHALETE #皮拉提斯 #PILATES #居家運動

Comments