Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб Принцип 80/20 в беге! ⚖️ Основы, тренировки и план ☝️ в хорошем качестве

Принцип 80/20 в беге! ⚖️ Основы, тренировки и план ☝️ 2 года назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



Принцип 80/20 в беге! ⚖️ Основы, тренировки и план ☝️

Бег по принципу 80/20 - секрет успеха профессиональных спортсменов и продвинутых любителей спорта. В беге эта методика стала популярна благодаря Артуру Лидьярду, Стивену Зейлеру и Мэту Фицджеральду. Но первая концепция, где было использовано соотношение 80 к 20 процентам появилась ещё раньше и не привязана к бегу - её автор Вильфредо Парето... Сегодня разберём откуда пошло соотношение 80/20, что оно значит и как его использовать в тренировках и беговом плане. ⭐️ Саммари на книгу Мэта Фицджеральда "Бег 80/20" доступна в приложение Simple Run - https://simplerun.ru/app ⭐️ Эксклюзивная скидка 20% по промокоду BEG8020 на подписку Smart Reading и бесплатный пробный период при регистрации - https://bit.ly/BEG8020 ⭐️ Канал Simple Run на английском языке -    / @simple_run   ⭐️ Наш Telegram-канал - https://t.me/simplerun_channel ⭐️ Наша страница ВКонтакте - https://vk.com/simplerun 0:00 Вступление 1:31 Бег 80/20 4:33 Сколько бегать 6:20 Расслабленный бег #8020 #SimpleRun

Comments