Русские видео

Сейчас в тренде

Иностранные видео


Скачать с ютуб 15 min EXPRESS UPPER BODY WORKOUT | With Dumbbells | Arm Focused | No Pushups в хорошем качестве

15 min EXPRESS UPPER BODY WORKOUT | With Dumbbells | Arm Focused | No Pushups 2 месяца назад


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru



15 min EXPRESS UPPER BODY WORKOUT | With Dumbbells | Arm Focused | No Pushups

Join in for a 15 minute UPPER BODY WORKOUT with dumbbells. Today we'll really be focusing on our arm muscles. This routine will be mostly standing with only a few movements down on our mat (no pushups). I'll be using two 10 LB dumbbells, but always make sure to choose the weights that suit you best. Intervals will be 45 seconds on and 15 seconds rest during the workout. Warm up and cool down intervals will be varied with 20-30 seconds per move. So get ready to sculpt! 💞 xox Mik EQUIPMENT: Mat (optional) Dumbbells (10 LB) WEBSITE: www.fitbymik.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitbymik/?h... FACEBOOK:   / fitbymik   #homefitness #upperbody #expressarmworkout

Comments