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白水直樹トレーナーによる野球選手のためのセラバンド×野球トレーニング 7つのメニューを伝授！

日本ハムファイターズ、読売巨人軍でトレーナーを歴任した 白水直樹トレーナーによるD&Mセラバンド×野球トレーニング 7つのメニューを大公開！ 1. 胸椎＆骨盤ストレッチ 2:05～ 2. 回旋動作 2:50～ 3. スローイングドリル 4:14～ 4. バッティングドリル 5:22～ 5.スクワット 7:14～ 6. 片足スクワット 8:35～ 7. サイドランジ 9:50～ 動画内で使用している商品 ■セラバンド　グリーン #TBB-3 THERABAND セラバンド ブリスターパック 長さ2m 強度レベル+1 グリーン https://www.dmonline-shop.jp/products... ■セラバンドチューブ イエロー #TTB-11 THERABAND セラバンド セラチューブ ブリスターパック 長さ3ｍ 強度レベル-1 イエロー https://www.dmonline-shop.jp/products...