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【10分弁当】鶏胸肉のタレカツ〜包丁もまな板もいらない(563)

#10分弁当　#bento　#弁当 📝材料・作り方・補足説明【メンバー限定】    • Запись   (Googleドライブ経由での共有PDFファイルになります。ダウンロードしてオフラインで使用可能、動画リンク付き。) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🍅メンバーシップ    / @akarispmt   🎁特典🎁 ◯メンバー限定動画(月1〜2本、今まで公開したことない新レシピ10分弁当動画を投稿します。また、魚弁当は全てメンバー限定になります。) ◯動画リンク付きレシピ 　（見本：https://drive.google.com/file/d/1v5pZ... ◯10分弁当食材別おかず再生リスト（約220レシピ　2024/09/07時点） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目次】 00:00 - 調理 08:28 - お弁当の詰め方 【作ったもの】 ❶鶏胸肉のタレカツ ❷小松菜とシメジの辛子醤油あえ ❸昆布とネギの卵とじ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🍱10分弁当キッチンツール✂️ ※これじゃなくても、似たようなものならなんでも良いです。また、見直し中(使うものを変える)なので、気になるものがあればコメントで聞いて下さい。 ◉キッチンバサミ https://amzn.to/2TBOMni ◉ザルとボウル（プラスチック） https://amzn.to/2PIVfM7 ◉トング https://amzn.to/2T8kQ2M ◉ブタのフタ（ラップの代わりに使う、白いやつ） https://amzn.to/3cwdzl6 ◉ガラスボウル https://amzn.to/2VKb5cT ◉グリルプレート（黒い小さいやつ） https://amzn.to/2WT9qBu ◉ピーラー（黒いやつ） https://amzn.to/4cWbDko ◉オレンジの計量スプーン （販売中止品） ※黒なら売っていますが、醤油などの黒い調味料が測りにくいそうです https://amzn.to/3uFzxev ◉ピンクのシリコンスプーン https://amzn.to/3o2akfR ◉14cmミニフライパン https://amzn.to/3BcYX6s ◉すりおろし金 https://amzn.to/42S0qwd ◉スライサー(黒い大きいやつ) https://amzn.to/3OQcr0u ◉さらし https://amzn.to/3I8bxsF ◉盛り付けのときに使っている菜箸(細かいものまで挟める箸) https://amzn.to/3W9zVAk ◉おかずカップ https://amzn.to/4cUpA28 ◉トースター https://amzn.to/3pzTl56 ◉猫の鍋敷き https://www.creema.jp/item/12253887/d... ※概要欄に記載されている商品リンクはアフィリエイトリンクを使用しています。(Amazon、楽天) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◉キッチンツールまとめ 🏠Amazonページ(※ほとんどAmazonで購入しているのでこちらの方がまとまっています) https://www.amazon.co.jp/shop/channel... ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🎼BGM 使用させていだきました。ありがとうございます 一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。 Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound (P) & (C) Star Music Entertainment Inc. Small Smiles by Fukagawa (DOVA-SYNDROME) 🍅イラスト なおちゃん@スマイルクリエイター   / naochan_illustrator