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【きのこ＆チーズ】美味しく食べて免疫力アップ｜旨味だらけの栄養ちょい足し作り置き｜滝チーズ

ブロッコリー＆チーズに続いてのこのシリーズ！ 本当にいろんな野菜と合いますよね！ 今回は体に良いとされるきのこを数種類使って作りました。 も〜〜ブロッコリー＆チーズに負けない美味しさ！！ 是非作ってみてください〜〜(≧▽≦) 大好評だったブロッコリー＆チーズはこちら    • 【ブロッコリーとチーズ】最強レシピ登場！作らないと損する驚くほど簡単な料理...   蓋→lid　打ち間違いありました〜〜！ 0:00 テーマ 0:08 ミックスきのこ炒め 6:22 きのこ＆チーズ 8:51 おまけ動画（NG＆カテキョーご飯） 【きのこ＆チーズ】 ①きのこは１センチ弱にカットする（数種類あったほうがおいしい） ＊えのきは水っぽくなります ②フライパンに①を入れ中火にかける。オリーブオイルを大さじ２前後まわしかける。 ③塩少々を振り全体を混ぜる。１分ほど焼き付ける。返してさらに１分焼き付ける。 ④焼き付けては返し、６〜８分ほど焼いて水分を飛ばす。 ＊きのこの量に合わせて調理時間は調節してね。 ＊ここまで作ったら容器に入れて冷蔵庫で3 〜4日保存可能。 　カレーに添えたりオムレツにしたりパスタに添えたりとホント使えますよ〜。 　気軽に栄養補給してね！ ⑤スキレットやフライパンにきのこを入れ火をつけて温める。 　チーズを乗せて蓋をして溶けたら完成！ #きのこ #チーズ #チーズ料理 #きのこ料理 #免疫力アップ ■■■■■■ レシピ本（たっぷり１００品近く載ってます） 面倒なことしない！野菜をすんごくおいしく食べるレシピ アマゾン発売中です〜 https://amzn.to/3shzOlu ＊＊＊ 健康的な簡単レシピを紹介中！ぜひチャンネル登録してね！    / @genkimama   楽天room（私が使ってるキッチングッズいろいろ載せてます） 丸い大きな木のまな板はこちらに載せてます https://room.rakuten.co.jp/room_8d8ae... アメーバブログ（オフィシャル） http://ameblo.jp/fmk555staff インスタグラムも遊びに来てね〜(≧▽≦)   / genkimamakitchen   LINE公式アカウントはこちら（料理教室の情報・元気ママと繋がります） https://lin.ee/tBufdul ■■■■■■ 富沢商店 　#TOMIZプレミアムファミリー https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... 長年愛用の除菌スプレーはこちら ドーバー　パストリーゼ77 (スプレー付) / 500ml https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... 風邪予防に持ち歩いてるプロポリスキャンディはこちら https://ck.jp.ap.valuecommerce.com/se... ＊＊＊＊＊ 料理教室を運営してる元気ママと申します。 野菜料理を中心にご紹介してます。 料理教室にいらっしゃる忙しい女性たちの、 『先生助けて〜』から考えたレシピをたくさん動画にしてます。 面倒くさいことはナシ！ 何度も何度も試作をし、工程を削りに削った簡単レシピ。 もちろん味にも妥協しません。不器用な料理研究家ですが味には自信あり😆 最近野菜食べてないな〜とか、そんな時も私のチャンネルを見てお野菜たっぷりの料理を作って頂ければなぁと思います！ 少しでも皆さまの食卓が健康的で豊かになりますように^ ^ ＊＊＊＊＊ 年末に作って欲しい料理３選    • お餅の大人気メニュー｜正月太り解消する絶品ダイエット鍋｜普段使いの簡単な煮...   チキンと根菜のオーブン焼き    • ほったらかしなのに大ご馳走！ほっくり野菜と鶏もも肉レシピ｜おうちパーティー...   牛乳消費レシピ４選    • 体ぽかぽかレシピ｜ハズレなし４品｜白菜とろとろミルクスープ｜裏技グラタン｜...   パーティーの主役級サラダ３選    • おうちクリスマスやパーティーで主役になるサラダ！簡単でドレッシングが絶品｜...   パーティーの肉レシピ３選    • おうちクリスマスやパーティーの主役！人気メニューがてんこ盛り｜絶品ハンバー...