У нас вы можете посмотреть бесплатно อาวุธมวยไทยพื้นฐานที่ควรฝึกสำหรับมือใหม่ | Trainer Title или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
ท่าฝึกทั้งหมด 20 ท่าฝึก มวยไทยพื้นฐาน | Trainer Title อาวุธมวยไทยพื้นฐานที่ควรฝึกสำหรับมือใหม่ "หมัด เท้า เข่า ศอก" อาวุธที่ฝึกง่ายที่สุดแล้วต่อยอดการฝึกต่อไป เริ่มจากท่าฝึก 1-20 ตามคลิป ดังนี้ 1. Jab / แย็บ (หมัดนำ,หมัดหน้า) 2. Cross / หมัดตรง (หมัดตาม,หมัดหลัง) 3. Uppercut / หมัดงัด (หมัดหน้า) 4. Uppercut / หมัดงัด (หมัดหลัง) 5. Hook / หมัดตัด (หมัดหน้า) 6. Hook / หมัดตัด (หมัดหลัง) 7. Kick | เตะตัดลำตัว (ขาหน้า) 8. Kick | เตะตัดลำตัว (ขาหลัง) 9. Knee | เข่าเฉียง (เข่าหน้า) 10. Knee | เข่าเฉียง (เข่าหลัง) 11. Elbow | ศอกตัด (ศอกหน้า) 12. Elbow | ศอกตัด (ศอกหลัง) 13. Elbow | ศอกงัด (ศอกหน้า) 14. Elbow | ศอกงัด (ศอกหลัง) 15. Elbow | ศอกตี (ศอกหน้า) 16. Elbow | ศอกตี (ศอกหลัง) 17. Teep / ถีบตรง (ขาหน้า) 18. Teep / ถีบตรง (ขาหลัง) 19. Kick | เตะตัดล่าง (ขาหน้า) 20. Kick | เตะตัดล่าง (ขาหลัง) #มวยไทย #muaythai #พื้นฐานมวยไทย @fit_muay_thai_gym