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Yoga para aliviar Raiva e Stress | 15min - Pri Leite

Raiva, sai deste corpo que não te pertence! rs Sério, gente, essa seqüência é pra nos ajudar a lidar com esse sentimento que faz parte de ser humano mas que não deve reger o nosso dia a dia. Espero que te ajude. 00:00 Boas vindas 00:23 Chacoalha, chacoalha! 01:08 Alonga e expira 01:30 Chacoalha, chacoalha! 01:53 Alonga e expira 02:14 Chacoalha, chacoalha! 02:49 Alonga e expira 03:50 Postura da Deusa dinâmica 05:25 Postura de cócoras + Respiração do Leão 07:10 Uttanasana e Ardha Uttanasana 07:40 Postura da Borboleta 08:53 Borboleta + flexão para frente 10:50 Torção deitada 12:00 Shavasana 15:30 Postura sentada Vamos? Do meu coração para o seu, Pri 💌 Cadastre-se e receber o meu calendário de yoga gratuito 📅 + minha carta semanal do coração https://prileiteyoga.com.br/ 🔔 Se inscreva no canal aqui    / prileiteyoga​  . 💚 Apoie o canal : https://www.yogaco.com.br 💜 Ganhe acesso ao meu podcast EXCLUSIVO + aulas mais longas + séries especiais https://www.yogaco.com.br 💌 Cadastre-se e receber o meu calendário de yoga gratuito 📅 + minha carta semanal do coração https://prileiteyoga.com.br/ 💕 Convide um amigo para praticar com você!!! 💕 🤔 Respondo suas perguntas frequentes aqui : https://prileiteyoga.com.br/perguntas... ::: Mais amor: IG: @PriLeiteYoga FB :   / yogacoapp   Twitter: @PriLeiteYoga Pinterest: Pri Leite Yoga https://www.prileiteyoga.com.br/ #prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa Yoga Co. Wellness Ltda recomenda que você consulte seu médico antes de realizar as nossas aulas ou participar de qualquer programa de exercícios. Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.