Скачать с ютуб Как легче пережить горе и тяжелые утраты в хорошем качестве

Как легче пережить горе и тяжелые утраты

КАК ЛЕГЧЕ ПЕРЕЖИТЬ ГОРЕ, СМЕРТЬ БЛИЗКИХ, РАССТАВАНИЯ Что-то невосполнимое, тяжелое и болезненное для психики. По сути, нам нужно спасать собственный мозг и адаптировать психику к новой реальности, которая кажется ей смертельной. Так как опыта выживания в подобных ситуациях у нас еще не было. Это крайняя форма стресса и шока. Человек одинаково проживает расставание, смерть и предательство. Механизм работы горя, устроен одинаково. Иногда говорят: «ну он же не умер!» На самом деле для нас умер и мы проживаем расставание так же, как смерть близкого человека. В психологии это так и называется «Период горевания». Он имеет свои циклы и длительность. Эфир о том, как легче и быстрее пройти этот период. По личным вопросам можете обращаться ко мне в телеграм https://t.me/igor_muzalevsky ТАЙМ-КОДЫ 00:00 Начало 00:24 Моя история 01:20 О чем видео. Про «период горевания» 03:12 Признать состояние 04:10 Спасаем физику и тело 05:20 Выводим гормоны стресса 06:10 Узнать как заканчиваются такие истории 06:50 Посмотреть статистику похожих ситуаций 07:47 Находим близкого человека, с кем можно быть на связи 08:57 Признать свою слабость 10:14 Список фраз первой помощи 10:58 Сменить место и окружение 12:01 Почему стандартные подбадривания не спасают 12:49 К каким специалистам обращаться 13:30 Этапы и состояния «периода горевания» 15:01 Не совершать резких действий и поступков 15:40 Как не залипать в состояниях апатии 17:08 Различаем внутри «стороннего наблюдателя» 17:44 Как начать разбираться и понимать происходящее 18:05 Задаем себе правильные вопросы 19:16 Как проверить события на тонком плане 20:40 Как проходятся кармические периоды 21:40 Разбираемся с Родом и связями 21:51 Как Сатурн отвечает за кризисные периоды 24:22 Как встать на «авторскую позицию» ответсвенности 25:14 Когда не хотим что-то принимать в себе (карта не совпадает с территорией) 26:10 Ритуалы и чистки тонкого плана 27:23 Как действовать адекватно. Почему нельзя мстить 27:50 Аккуратно возвращаться к привычной жизни 28:44 Как не предавать себя и свою боль 30:01 Если совсем невыносимо, то как проживать день поэтапно 31:30 Помним, что миллионам людей сейчас еще хуже 32:12 Практика выпускания и проживания боли и эмоций 33:23 Почему вредно подавлять и запирать эмоции в себе 35:35 «Мне можно». Как выбирать СЕБЯ во всех ситуациях 37:45 Как проходит этот период 38:48 Про опыт души в этом Воплощении 38:47 Возможность через трудности придти к Богу