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Yoga per il primo chakra, il chakra delle nostre radici 4 года назад


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Yoga per il primo chakra, il chakra delle nostre radici

Oggi vediamo una sequenza yoga che lavora sul primo chakra, il centro energetico collocato alla base della colonna vertebrale e che è connesso all'intestino, al senso di fiducia e alla calma. Sbloccare questo chakra significa contrastare ansie e nervosisimi, insicurezze, male alla schiena, stitichezza e sciatica. La sequenza è adatta a tutti, ti servono solo un tappetino e poco tempo da dedicarti! E se hai la passione per lo yoga e vuoi scoprire altri filmati sui chakra, oppure segui una vita sana e vuoi scoprire rimedi della nonna, ricette sane e consigli beauty e green allora l'app per te è Rimedi Naturali, per Android https://play.google.com/store/apps/de... iOS https://apps.apple.com/us/app/the-nat...

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