Скачать с ютуб Risveglia Corpo e Mente | 15 Minuti di Yoga per un Benessere Completo в хорошем качестве

Risveglia Corpo e Mente | 15 Minuti di Yoga per un Benessere Completo

Ti do il benvenuto in questo mini flow di yoga di 15 minuti per risvegliare corpo e mente, tratto dal corso "Miracle Morning" presente in Yoga Academy, la mia scuola di yoga online. Questa pratica combina respirazione e movimento per stimolare l'energia e migliorare la flessibilità. Adatta a tutti i livelli e ideale sia per iniziare la giornata con positività, concentrazione e benessere da portare in qualsiasi altro momento e attività, ma anche come pausa energizzante durante altri momenti della giornata. Buona pratica! _________________________ Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏 Qualche anno fa ho creato Yoga Academy, la scuola di yoga online più grande d'Italia che permette a principianti ed esperti di praticare quando e dove vogliono! VUOI PROVARE GRATIS YOGA ACADEMY PER 7 GIORNI? CLICCA QUI ► https://yogaacademy.it/iscriviti-ora-... ◄ SE VUOI SAPERNE DI PIÙ ISCRIVITI GRATIS ALLA COMMUNITY YOGA CON DENISE: ► https://yogaacademy.it/entra-communit... ◄ _________________________ Scopri i miei libri sullo yoga: ► https://yogaacademy.it/shop/ ◄ _________________________ Non dimenticarti di iscriverti al canale: ► https://bit.ly/2YbCtAT ◄ __________________________ Namaste Denise #denisedellagiacoma #yoga #pilates #meditazione