Скачать с ютуб 10 minuta Joga Vezbe Za Gornji Deo Ledja | Oslobodite se bola u gornjem delu leđa | Samo Joga в хорошем качестве

10 minuta Joga Vezbe Za Gornji Deo Ledja | Oslobodite se bola u gornjem delu leđa | Samo Joga

Ove joga vežbe za gornji deo ledja pomoći će vam da ublažite bolove u ramenima i leđima, poboljšate pokretljivost i povećate fleksibilnost. Ovaj joga čas za gornji deo leđa fokusira se na istezanje i jačanje mišića, kako bi mogli da održavavamo leđa prava i zdrava. Problemi sa gornjim delom leđa često uključuju neprijatan bol, bolove u ramenima, vratu i tako dalje. Ovi problemi mogu biti rezultat različitih uzroka, a joga vežbe su odličan način za olakšavanje i osobađanje napetosti u tom delu tela. Ove joga vežbe možete raditi kod kuće svakodnevno, a potrebna vam je samo prostirka. U ovom času radimo joga vežbe za gornji deo leđa koje uključuju različite joga položaje koji istežu i jačaju mišiće, a u isto vreme pomažu vam da se oslobodite napetosti i da razvijete snagu i fleksibilnost u gornjem delu leđa. Pišite mi u komentarima vaše utiske 🍀 Pogledajte i video: Istezanje Za Ublažavanje Bolova U Leđima    • Istezanje Za Ublažavanje Bolova U Leđ...   #samojoga #vezbezagornjideoledja #jogazaledja Instagram:   / samojoga   Facebook:   / samojoga   ✅ Pretplatite se besplatno na kanal za podršku besplatnoj jogi svake nedelje klikom na SUBSCRIBE! 🔔 Ne zaboravite da kliknete na zvonce da biste dobili obaveštenja o novim časovima joge!