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抑郁如何重塑了我的人生? 帮助抑郁的家人朋友要注意些什么？

抑郁是如今很普遍的心理问题，但它同时也是很多人走向灵性觉醒的契机和先兆。在这个视频中， 我会通过自己两度亲历抑郁的故事，和大家说一说我从从抑郁中学到的功课。 ＊两次抑郁如何重塑我的人生，引领我走向灵性之旅？ ＊为什么“求而得到”和“求而不得”都会导致抑郁？　 ＊帮助抑郁的家人朋友， 该做什么？不该做什么？ ＊有宗教信仰却依然深陷抑郁，该怎么去看待和面对？　 Lydia 致力于将灵性原则与行为科学相结合，应用于日常的生活实践。 她主要关注的领域包括灵性成长，情绪管理，人际关系，自我实现。 她以清晰透彻的风格，直指人事物的本质和核心, 帮助您提升洞察力和成长改变的能力。 她拥有芝加哥大学MBA学位，专攻经济学和组织行为学。她也是一名Certified Facilitator。多年的自我发现之旅让她认识到个人的独特性，并启发了她的第一本英文书, “The Girl in the Chrysalis: Discover Your Unique Self & Live with Theme and Flame"。在此之后，她经历了灵性的觉醒, 认识到自我实现的双重意义：在灵性世界找到合一的自我身份，在物质世界创造独特的自我呈现。通过自己的人生起伏，她经历到，日常生活的磨练是达成这一切最佳的道场。