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Saiba o que é e como fazer uma dieta anti-inflamatória

#tvaparecida #santareceita #dieta Adotar uma dieta rica em nutrientes é fundamental para reduzir a inflamação crônica relacionada a várias doenças. A dieta anti-inflamatória é um plano alimentar que tem o objetivo de reduzir a inflamação crônica, que está relacionada a doenças cardiovasculares, hipertensão, ansiedade, depressão, diabetes tipo II, alguns tipos de câncer, depressão e obesidade. Uma alimentação rica em nutrientes anti-inflamatórios é capaz de reduzir os níveis de marcadores inflamatórios, favorecendo a produção de citocinas anti-inflamatórias, que contribuem para a prevenção e o controle da resistência insulínica, das dislipidemias e de outras condições metabólicas relacionadas à manifestação de doenças crônicas cardiovasculares, obesidade, diabetes melito, entre outras. A nutricionista Juliana Ebram dá dicas de quais os alimentos mais adequados para iniciar a dieta. Programa exibido dia 13 de setembro de 2022 TV APARECIDA É bom estar onde a Mãe está! http://www.A12.com/tvaparecida   / aparecidatv     / tvaparecida     / tvaparecida   Baixe o nosso Aplicativo gratuitamente no seu celular, tablet ou iPad.