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山芋の意外な効果と注意点【漢方・東洋医学】

薬膳料理の材料と言えば山芋！山芋は中国では「長寿の食べ物」と呼ばれているほど、体にいいですよ！しかし、生で食べると加熱して食べるの効果が変わるので、気をつけてくださいね。そして、なぜそんなにいいのかについてはぜひ動画をご覧ください！ ★チャンネル登録してね！    / @rongemegane   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【オススメ動画】 【血糖値】がとんでもない事に！？山芋（とろろ）で血糖値は？    • 【血糖値】がとんでもない事に！？山芋（とろろ）で血糖値は？   Steak of yam絶品の山芋のステーキを旨く作る３point    • Steak of yam絶品の山芋のステーキを旨く作る３point   やみつき長芋の作り方！    • やみつき長芋の作り方！   免疫力アップの薬膳ごはん　山芋で蒲焼きもどき丼    • 免疫力アップの薬膳ごはん　山芋で蒲焼きもどき丼   ショウガをとってはいけない人とは？    • ショウガをとってはいけない人とは？   生姜をとっていい人＆とってはいけない人とは？！ タイプ別【漢方目線解説】    • 生姜をとっていい人＆とってはいけない人とは？！タイプ別【漢方・東洋医学】   冷え性の改善法＆４大タイプ解説【漢方ライフケア指導士が教える】セルフチェックできるよ    • 冷え性の改善法＆４大タイプ解説【漢方ライフケア指導士が教える】セルフチェッ...   薬膳！黒ごまで簡単にできる薬膳デザート！貧血・乾燥肌女子は必見【漢方養生指導士が教える】    • 黒ごまで簡単にできる薬膳デザート！貧血・乾燥肌女子は必見【漢方養生指導士が...   プチ体質チェック、まず自分の体質をチェックしよう！    • プチ体質チェック、まず自分の体質をチェックしよう！【漢方養生指導士が解説】   ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 目次 00:00　前置き 00:15　山芋に関する東洋医学の書籍の引用 00:40　山芋の効果 01:01　漢方目線の山芋とは 01:27　山芋の食用効果 02:20　生と加熱後の山芋の違い 02:50　食べるときの注意点 Twitterでも発信しています▼   / moomin12101985   ロン毛メガネの漢方養生ブログ▼ https://east-lifecare.com Music By https://www.epidemicsound.com #山芋　#長芋　#漢方