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Perché la Mindfulness ti può aiutare? - PerCorso insieme - Prof.ssa Lorena Guerra

PERCORSO MINDFULNESS: https://corsi.lorenaguerra.it/ Bentrovata/o! In questo breve video ti spiego perché la Mindfulness riesca concretamente ad aiutarti nel riportare calma nel tuo mondo interiore e nella tua vita, imparando a gestire ansia, preoccupazioni ed il carico di stress che avvertiamo in momenti difficili e sfidanti. Un percorso fatto di spiegazioni teoriche ed esercizi pratici che trasformeranno l'approccio alla vita nel tuo quotidiano portandoti dalla tendenza a "combattere" le situazioni ad accoglierle e gestirle in calma e consapevolezza. Per apprendere questa disciplina assieme a me ho creato un percorso online che puoi effettuare comodamente nel tuo tempo libero e nella tua abitazione integrato ad un incontro finale con me in cui potremo confrontarci sui tanti aspetti emersi. Scopri l'offerta attiva per tutta l'estate 2024 sul sito: corsi.lorenaguerra.it

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