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COMO GANAR MUSCULO SIENDO VEGANO / DE OMNIVORO A VEGANO

Hola amigos, aquí les traigo este video que me han estado pidiendo sobre cómo aumentar masa muscular. En si es la introducción de una mini-serie de videos que quiero hacerles sobre cómo aumentar masa muscular. Este video les servirá para aquellos que quieren trascender de omnívoros a veganos y que tienen miedo a degradar masa muscular POR CREER QUE LAS PROTEINAS VEGETALES SON INCOMPLETAS (MITO). Este video le servirá a quienes ya son veganos y quieren empezar en el rollo de la musculación. Y por si fuera poco este video también le servirá a quienes son omnívoros. El tema del aumento de masa muscular es netamente de calorías y entrenamiento, no tiene nada que ver que comamos proteínas animales o proteínas vegetales o que consumamos una cantidad exorbitante de proteínas, no es necesario. Aquí la clave para poder ganar musculo es comer bien, entrenar pesado (UN PESO QUE TE CUESTE), así que deja de rayarte la cabeza con las proteínas y empieza a comer mejor, más saludable y a enfocarte en tu objetivo. Se viene una serie de videos sobre cómo aumentar masa muscular, esta es la introducción, espera más videos de esta serie y no te despegues del canal! Mil gracias amigos tomarse el tiempo de ver el video!!!! 🌷🌺🌹🌸 Por favor háganme saber en los comentarios si el contenido les ha gustado, comenten si tienen dudas y déjenme saber que otras cosas les gustaría ver aquí en el canal. No se les olvide suscribirse si aun no lo han hecho y dejarme una manita arriba si el vídeo fue de su agrado 👍, eso motiva cañooon💋💋💋. ❤❤❤L@s quiero muchísimo ❤❤❤ Aqui les dejo las ligas de mis otras redes sociales donde podran encontrarme: ✳Instragram:   / soniavarelafit   ✳En mi Pagina de Facebook:   / sonyfitness   ✳Contacto: [email protected]