Скачать с ютуб Vücut Geliştirme Klişeleri | BİLİNMEYEN Fitness Gerçekleri! | KLİŞEY в хорошем качестве

Vücut Geliştirme Klişeleri | BİLİNMEYEN Fitness Gerçekleri! | KLİŞEY

Bu videoda, IFBB PRO (Profesyonel Vücut Geliştirme Sporcusu) Buğra Keskin hocam ile, Fitness ve Vücut Geliştirme klişelerini tokatladık. Body building dünyasının bilinmeyen taraflarını öğrendim. Fit olmak için yapılması gerekenleri, herkesin doğru bildiği yanlışları konuştuk. Vücut geliştirmek için ne yemeli?, yarışmalara nasıl hazırlanılıyor?, hangi besinler kas yapar?, vücut geliştirme sporcusu nasıl beslenir ve yaşar merak ediyorsanız sohbetimize buyrun. Ayrıca; spor yaparken yanlış bilinenleri, spor salonlarında başa gelen saçma olayları, tavuk pilav, supplement, protein tozu, vitamin, takviye ve daha bir çok konu üzerine eğlenceli bir sohbet yaptık. #bilgi #fitness #vücutgeliştirme #spor #ilginçbilgiler #bodybuilding ‪@bugra_keskin‬ Abonem olmanızı isterim. Beğendiyseniz videoyu beğenin, ve fikirlerinizi de yorumlarda paylaşın lütfen. WEB SİTESİ: https://www.busekara.com/ INSTAGRAM HESAPLARIMIZ:   / busekaraburada     / bugra_keskin     / gymkong   00:00 - Giriş 00:45 - Buğra Keskin kimdir? 02:04 - Vücut Geliştirme ve Alkol 02:57 - Takviye ve Supplementsiz Gelişebilir miyim? 03:25 - Ağırlık kaldırmak erkeksileştirir mi? 04:01 - Kaslı Kadın olmak 04:25 - Kaslarım var ama... 05:06 - Kaslı olmak bağışıklığı güçlendirir mi? 05:40 - Şampiyonun 1 günü ve yedikleri 08:25 - Yaşlanınca sarkar mı? 08:53 - Protein tozunun zararları 09:45 - Kas yapmak için Kılları kes 10:20 - Ağırlık kaldıranlar uzamaz 10:41 - Kolay yoldan kas yapmak 11:31 - Ameliyatla Karın Kası 12:11 - Yağları Kasa dönüştürmek 12:38 - Tavuk Pilav 13:02 - Yanlış yapılan hareketler 14:33 - Bölgesel yağ yakma 15:13 - Antrenman süresi 16:04 - Şampiyon olmak kolay mı?