Скачать с ютуб Omuz Ağrısı Nasıl Geçer? | Omuz Ağrısı Egzersizleri в хорошем качестве

Omuz Ağrısı Nasıl Geçer? | Omuz Ağrısı Egzersizleri

Merhaba, Sağlıklı bir yaşama hoş geldiniz. 😊 Yeni videomda, omuz ağrıları için neler yapılabileceğine değinmek istedim. Omuz tedavisinin en önemli noktalarından biri, ağrının daha fazla artmaması adına omzu korumaktır. Ancak bu omzu hareket ettirmemek, egzersiz yapmamak gerektiği anlamına gelmiyor. Eğer omzunuzu hareketsiz tutarsanız, oradaki problem büyüyecektir. Peki neler yapabiliriz? Bu videomda, riski oldukça düşük ve kasları kuvvetlendiren izometrik egzersizler gösterdim. Detaylar videomda. Bilgilendirici olması dileğimle. 🙏🏻 Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? | Diz Ağrısı İçin İzometrik Egzersizler    • Diz Ağrısına Ne İyi Gelir? | Diz Ağrı...   Bel Ağrısı Nasıl Geçer? | Bel Ağrısı İçin Egzersiz    • Bel Ağrısı Nasıl Geçer? | Bel Ağrısı ...   Kol Ağrısına Ne İyi Gelir? | E-Sporcular İçin Kol Ağrısı Egzersizi    • Kol Ağrısına Ne İyi Gelir? | E-Sporcu...   Diz Ağrıları İçin Bantlama Yöntemi    • Diz Ağrıları İçin Bantlama Yöntemi   Baş Ağrısına Ne İyi Gelir? | Baş Ağrısı Masajı    • Baş Ağrısına Ne İyi Gelir? | Baş Ağrı...   Kanalıma Abone Olmak İçin: https://goo.gl/r1RAKv Web Site: https://www.animarapha.com Instagram:   / gamzesenbursa   Facebook:   / gamzesenbursa   LinkedIn:   / gamzesenbursa   Twitter:   / gamzesenbursa   Animarapha Manuel ve Refleks Terapi Merkezi Telefon: 0507 217 92 54 #GamzeŞenbursa #OmuzAğrısı #OmuzAğrısıEgzersizleri