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I complementari ti fanno diventare FORTE?

Nel powerlifting le alzate importanti sono 3: panca, stacco e squat. Migliorare è possibile anche solo allenandole direttamente o tramite delle varianti, ma questo significa che quindi i complementari non servano? Oggi rispondiamo a questa domanda con Riccardo Angelini, campione di powerlifing ► Segui Riccardo Angelini su Instagram:   / rickyangelini   Scopri Science&Muscle: https://www.science-muscle.it/ ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato. 2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell ► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni Seguici anche su Facebook: ► https://www.fb.me/projectinvictus